姿勢分析と山ガールデビュー
こんにちは☀
東神田のリラクゼーションサロン
archの水口です🐼
お休みを利用して高尾山に友人と行ってきました♪
山登り初心者の私は人生で初めて「トレッキングシューズ」という物を購入し、履きましたが、用途に応じた靴の素晴らしさに感動!!靴って大切!!
足元がしっかり安定すると険しい山道も安心ですね🎵改めて身体の土台への荷重移動の重要性を実感しました。
足首を守るべくしっかり固めたトレッキングシューズで山道を歩くことで、普段の自分のの癖を痛感した水口なのでした。。。
archではお手入れ前にお客様の足元から姿勢分析をさせてもらい、歪みの状況や身体の癖などもお伝えしております♡
ご希望の方にはご自宅のケア等もご提案いたしております。
自分の癖を知っておくのもお身体改善への近道です☆
気持ちいいだけでは終わらないケアをご体感くださいませ♡♡
さてさて、登山の後のご褒美は
登頂からの素敵な夜景&🍺
山ガール、癖になりそうです♡
次はもう少しだけハードなお山(初心者向け)にトライします😆🎵
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