秋の夜長と頭寒足熱
こんにちは☀
東神田のリラクゼーションサロン
archの水口です(*´ω｀*)
９月最終日の今日はとっても気持ちいい秋晴れの陽気でしたね♪
電線はいっちゃったけど。。。
秋の夜長を楽しむにもとてもいい季節☆
最近「寝付きが悪いの」とか「眠れないの」という方がarchのお客様でも多いです。
そんな時は足の小指を触ってみてください☆
小指が冷たく感じた方は「頭熱足寒」の状態にあるのかも。。。
「頭熱足寒」とは、上半身、特に頭部はうっ血して紅潮してのぼせ感があり、逆に下半身は虚血の状態で冷たく、特に足や足先が冷えている状態です。
頭熱足寒状態が続くと、自律神経が乱れやすくなり、緊張状態の交感神経とリラックスモードの副交感神経が切り替えづらくなってしまうのです。
上半身と下半身の体温の差ができるだけ少ない状態の「頭寒足熱」が理想です。
昔から「足は温めた方がいい」と言われるのはこういう事なんですね♪
眠れない時こそ下半身、特に足先からしっかり温める事をオススメします☆
頭寒足熱への近道としてオススメなarchの足つぼ＆ドライヘッドスパ♡
身体の末端の血行を促進することはストレスフリーへの近道です♪♪
受け応え抜群な新感覚のお手入れを是非ご体感ください♡♡♡
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